Manuell höhenverstellbare Schreibtische

Anpassbare Ergonomie

Ein manuell höhenverstellbarer Schreibtisch ist die ergonomische Lösung bei der Einrichtung Ihres Büroarbeitsplatzes. Das Arbeiten in einer individuell justierten Höhe fördert eine gerade und gesunde Sitzhaltung. So können Verspannungen, Nacken- und Kopfschmerzen vermieden werden. Unsere Auswahl an hochwertigen Schreibtischen bietet je nach Modell unterschiedliche Verstellmöglichkeiten. Über justierbare Tischbeine und Füße oder per Rastermechanik – unsere Tische lassen sich im Handumdrehen an die gewünschte Arbeitshöhe anpassen. Durch moderne Designs und unterschiedlichen Größen- und Farbvarianten passen Sie Ihr Möbelstück individuell jeder Räumlichkeit an.
Erfahren Sie mehr darüber, warum die richtige Höhe so wichtig ist.

Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische für flexibles und ergonomisches Arbeiten.Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische für flexibles und ergonomisches Arbeiten.
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155 Produkte

In absteigender Reihenfolge
  1. MEGA 614 G | 140x67 | höhenverstellbar
    MEGA 614 G | 140x67 | höhenverstellbar
    CHF 459.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  2. MEGA 614 S | 140x67 | höhenverstellbar
    MEGA 614 S | 140x67 | höhenverstellbar
    CHF 459.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  3. MEGA 614 W | 140x67 | höhenverstellbar
    MEGA 614 W | 140x67 | höhenverstellbar
    CHF 459.90
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  4. MEGA 8 G | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 8 G | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 429.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  5. MEGA 8 S | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 8 S | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 429.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  6. MEGA 8 W | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 8 W | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 429.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  7. MEGA 12 G | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 12 G | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 449.90
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  8. MEGA 12 S | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 12 S | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 449.90
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  9. MEGA 12 W | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 12 W | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 449.90
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  10. MEGA 16 G | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 16 G | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 479.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  11. MEGA 16 S | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 16 S | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 479.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  12. MEGA 16 W | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 16 W | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 479.90
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  13. MEGA 18 G | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 18 G | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 554.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  14. MEGA 18 S | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 18 S | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 554.90
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  15. MEGA 18 W | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 18 W | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 554.90
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  16. MEGA 19 G | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 19 G | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 514.90
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  17. MEGA 19 S | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 19 S | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 514.90
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  18. MEGA 19 W | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 19 W | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 514.90
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  19. MEGA 2E G | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 2E G | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 569.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  20. MEGA 2E S | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 2E S | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 569.90
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  21. MEGA 2E W | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 2E W | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 569.90
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  22. MEGA 82 G | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 82 G | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 714.90
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  23. MEGA 82 S | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 82 S | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 714.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  24. MEGA 82 W | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    MEGA 82 W | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 714.90
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  25. QUEO 612 S | 120x67 | höhenverstellbar
    QUEO 612 S | 120x67 | höhenverstellbar
    CHF 389.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  26. QUEO 614 S | 140x67 | höhenverstellbar
    QUEO 614 S | 140x67 | höhenverstellbar
    CHF 409.90
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  27. QUEO 8 S | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    QUEO 8 S | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 369.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  28. QUEO 12 S | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    QUEO 12 S | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 399.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  29. QUEO 16 S | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    QUEO 16 S | 160x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 424.90
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  30. QUEO 18 S | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    QUEO 18 S | 180x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 524.90
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  31. QUEO 19 S | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    QUEO 19 S | 180x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 504.90
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  32. QUEO 2E S | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    QUEO 2E S | 200x100 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 609.90
    inkl. MwSt. - kostenloser Versand
  33. QUEO 82 S | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    QUEO 82 S | 200x120 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 694.90
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  34. REGO 8 G | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    REGO 8 G | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 539.90
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  35. REGO 8 S | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    REGO 8 S | 80x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 539.90
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  36. REGO 12 G | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    REGO 12 G | 120x80 | Schreibtisch höhenverstellbar
    CHF 564.90
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Warum ist die richtige Höhe von Tisch und Stuhl so wichtig?

Wir können es nur immer wieder betonen: die falsche Sitzhaltung führt auf Dauer zu enormen Problemen, und es ist wichtig, diesen proaktiv vorzubeugen anstatt erst zu agieren, wenn die ersten Beschwerden auftauchen.
Nicht ohne Grund ist das Thema Ergonomie in aller Munde. Die Ergonomie besagt, dass das Umfeld des Arbeitenden optimal an die Aufgabe angepasst werden soll, um das Arbeiten so effizient, angenehm und gesund wie möglich zu gestalten.

Bei dauerhaftem Sitzen bedeutet das, dass sowohl Schreibtisch als auch Stuhl bestmöglich eingestellt sein sollen. Folgende Vorteile bieten sich dann:

  • Förderung einer entspannten Nackenmuskulatur
  • Entlastung der Hände und Handgelenke bei längerem Tippen und Arbeiten mit der Maus
  • Unterstützen einer aufrechten Sitzposition für einen gerade Rücken
  • Verbesserung der Konzentration durch besseren Blutfluss und optimale Sauerstoffzufuhr für Körper und Gehirn
  • Langfristig betrachtet resultiert all das in erhöhter Motivation und Effizienz

Ob als Arbeitgeber oder als Selbständiger im Homeoffice: die Investition in gute Büromöbel zahlt sich langfristig immer aus! Aber natürlich müssen Tisch und Stuhl dann auch für den Nutzer richtig eingestellt werden.

Wie ermitteln Sie die richtige Höhe Ihres Schreibtisches?

Der erste Schritt zur optimalen Einrichtung Ihrer Büromöbel ist die richtige Einstellung Ihres Bürostuhls. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße bequem auf dem Boden stehen, während Ihre Beine einen 90°-Winkel einnehmen. Ihr Rücken sollte entspannt an der Rückenlehne liegen und Sie sollten dabei möglichst aufrecht und gerade sitzen.
Wenn Sie dieses erreicht haben, dann setzen Sie sich auf den Stuhl vor Ihren Schreibtisch. Nun ist es wichtig, dass Ihre Oberarme bequem herunterhängen und die Schultern dabei entspannt sind. Die Unterarme sollten ebenfalls mindestens einen 90°-Winkel darstellen und dabei bequem auf der Tischoberfläche liegen können, ohne dass sich die Schultern anspannen oder hochziehen. Ihre Tastatur sollte waagerecht zu Ihren Unterarmen liegen, so dass auch die Handgelenke entspannt bleiben. Ist die Tastatur zu hoch, dann benutzen Sie eine gepolsterte Ablage für Ihre Handgelenke, die Sie vor die Tastatur legen.
Wenn diese Sitzhaltung nicht erreicht werden kann, dann justieren Sie bitte die Höhe Ihres Schreibtisches, bis Sie das Gefühl haben, bequem und entspannt zu sitzen.

Als Richtlinie dient Ihnen folgende Übersicht:

Körpergröße Tischhöhe
ca. 160 - 171 cm 65 - 69 cm
ca. 172 - 181 cm 69 - 73 cm
ca. 182 - 191 cm 73 -77 cm
ca. 192 - 201 cm 77 - 81 cm

Wenn Sie aufgrund Ihrer Körpergröße die oben beschriebene Sitzhaltung nicht erreichen können, wenn etwa der Tisch oder der Stuhl zu hoch ist, dann kann eine Fußstütze hilfreich sein.

Fußstütze - ja oder nein?

Eine Fußstütze macht Sinn, wenn Ihr Schreibtisch sich nicht weit genug nach unten justieren lässt, und daher der rechte Winkel der Unterarme bei gleichzeitigem bequemen Aufsetzen der Füße nicht erreicht werden kann. Dann sollten Sie lieber Ihren Stuhl etwas höher einstellen und zusätzlich eine Fußstütze nutzen, um sowohl die korrekte Position für Ihre Arme, als auch den rechten Winkel der Beine zu gewährleisten. Selbiges gilt, wenn der Stuhl nicht weit genug nach unten justierbar ist. Mit einer Fußstütze können sie den Freiraum zwischen Füßen und Boden ausgleichen.

Selbstverständlich finden Sie bei uns auch eine gute Auswahl an Fußablagen für genau diesen Zweck.

Wenn es räumlich möglich ist, dann sollten Sie einen Schreibtisch mit einer Arbeitsplatte von mindestens 160 x 80 Zentimetern wählen, damit Sie eine geeignete Entfernung zu Bildschirm und Tastatur einnehmen können und zusätzlich noch genügend Platz für andere Arbeitsmaterialien vorhanden ist. Achten Sie nicht zuletzt auch auf die Stabilität des Tisches, denn nur hochwertige höhenverstellbare Modelle bieten die nötige Standfestigkeit.

Stets exakt dieselbe Höhe dank Memoryschalter

Unsere Modelle mit Memoryschalter bieten Ihnen die Möglichkeit mehrere Voreinstellungen zu speichern und per Knopfdruck sofort wieder anzuwenden. So erhalten Sie bei regelmäßigem Wechsel zwischen sitzender und stehender Tätigkeit stets Ihre exakte Höhe und haben zusätzlich eine flexible Lösung für Arbeitsplätze im Wechselbetrieb.

Wir helfen Ihnen bei der Einrichtung Ihres ergonomischen Arbeitsplatzes

Wir bieten Ihnen in unserem Ratgeber Bereich tiefergehende Einsichten und Tipps, wie Sie die optimale Schreibtischhöhe finden und viele weitere interessante Themen zu Ergonomie am Arbeitsplatz. Informieren Sie sich, nutzen Sie unseren Beratungsservice und starten Sie noch heute mit der Aufwertung Ihres Arbeitsplatzes.

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