Bei Bürostühlen dreht sich alles um Ergonomie
Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein wichtiges Thema, doch was bringt Ihnen in diesem Zusammenhang die Drehfunktion eine Drehstuhls? Zum einen können Sie schnell Ihre Aufmerksamkeit umlenken und problemlos in den Aktenschrank neben sich greifen oder auch bequem Ablagen auf Ihrem tisch bedienen. Zum anderen ermöglicht es ein Drehstuhl Ihnen, dass sich die Beine mitdrehen können, ohne den Körper anzuheben oder gleich den ganzen Stuhl verschieben zu müssen. So fällt es Ihnen leicht auch über mehrere Stunden entspannt zu sitzen.
Die meisten drehbaren Schreibtischstühle sind darauf ausgelegt, Sie bei Ihrer Arbeit im Büro zu unterstützen. Es gibt aber auch Varianten wie die Gamingdrehstühle, bei denen viele Modelle eine Aussparung im Kopfbereich aufweisen, damit Sie sich auch mit Headset anlehnen können. Kinder wiederum haben ganz eigene Bedürfnisse, die wir Ihnen in unserem Bereich für Kinderdrehstühle gerne genauer erläutern.
Welche Merkmale sollte ein Bürodrehstuhl haben?
- Drehfunktion
- Höhenverstellung
- Wippfunktion
- Sitztiefenfederung
- Dynamische Rückenlehne
- Kopfstütze
- S-Form / Lordosenstütze
- GS-Siegel
Neben der offensichtlichen Drehfunktion, darf die obligatorische Höhenverstellung nicht fehlen. Es empfiehlt sich außerdem darauf zu achten, dass eine Sitztiefenfederung und eine Wippfunktion vorhanden sind. Sie helfen der Wirbelsäule, oder genauer gesagt den Bandscheiben insgesamt bei der Verteilung der Last und beugen Ermüdung vor. Achten Sie außerdem auf eine dynamisch verstellbare Rückenlehne. Es sollte sich nicht einfach nur die Rückenlehne selbst bewegen, sondern das Sitzpolster der Bewegung folgen. Lehnen Sie sich zurück, bewegt sich die Sitzfläche ebenfalls nach vorne und umgekehrt.
Ist Ihr Drehstuhl S-förmig, besitzt also eine sogenannte Lordosenstütze, wird er während des Lehnens Ihre Wirbelsäule im Lendenbereich stützen. Diese Form ist heutzutage fast überall Standard, bei unseren Produkten in jedem Fall. Auch eine Kopfstütze sollte mit dabei sein, denn sie unterstützt die Halswirbelsäule. Wichtig ist, dass all diese Dinge als angenehme Hilfestellung zu betrachten sind. Kleine Pausen zum strecken und für die ein oder andere Übung sind bei mehrstündiger Arbeit weiterhin wichtig.
Denken Sie bei alledem auch an Ihre Sicherheit. Die im Normalfall zu findende “CE” Kennzeichnung ist eine Erklärung des Herstellers, dass ihm die festgelegten europäischen Standards für das jeweilige Produkt bekannt sind und eingehalten wurden. Ein Höchstmaß an Sicherheit ist dann geboten, wenn eine externe und unabhängige Prüfstelle das Produkt untersucht und zertifiziert hat, zu erkennen an dem “GS” Logo. Meist ist es gepaart mit der Prüfstelle, etwa dem TÜV Süd.
Drehstühle mit oder ohne Armlehnen?
In den meisten Fällen sind Schreibtischstühle mit Armlehnen zu bevorzugen, im Büro bei mehrstündiger Arbeit sind sie ein Muss. Lediglich wenn Sie besonders häufig Ihren Platz verlassen oder sich anderweitig ständig über die Seiten Ihrer Sitzfläche begeben, kann ein Stuhl ohne Armlehnen sinnvoller sein. Wie immer ist eine Option zur Höhen- und Breitenverstellung Pflicht, sie sollten zudem nicht zu groß sein. Wenn Sie sich dem Tisch nähern, sollte bei einer bequemen Sitzposition zuerst Ihr Bauch den Tisch berühren und nicht die Armlehne. Sind Sie eher klein, achten Sie auf kürzere Armlehnen.
Drehstühle mit oder ohne Rollen?
Ob Rollen an Ihrem Stuhl gut sind oder nicht, kommt auf das Einsatzgebiet an. Wenn Sie sich oft kleine Strecken bewegen um Bürogegenstände zu erreichen oder gerne aus unterschiedlichen Winkeln Ihren Arbeitsplatz nutzen, sind Rollen eindeutig die richtige Wahl. Wenn Sie aber gerne stationär bleiben, bieten Ihnen Drehstühle ohne Rollen eine höhere Stabilität. Sie sind im Vergleich viel schwieriger aus versehen zu verschieben, sodass Sie in Ihren eigenen Bewegungen besser gestützt werden.
Hartrollen oder Weichrollen? Was ist für welchen Boden?
Grundsätzlich gibt es für Drehstühle zwei Arten von Rollen, Weichrollen und Hartrollen. Jede davon eignet sich je nach Boden besser als die andere. Die gängigsten Bodenarten können Sie nachfolgend schnell überblicken.
| Bodenart | Weichrolle | Hartrolle |
| Holz-/Parkett | ja | nein |
| Laminat | ja | nein |
| Fliesen | ja | nein |
| Steinboden | ja | nein |
| Vinylboden / PVC | ja | nein |
| Teppich | nein | ja |
| Filz | nein | ja |
| Linoleum | nein | ja |
| Kork | nein | ja |
Weichrollen, auch Parkettrollen oder Hartbodenrollen genannt, zeichnen sich durch Ihre weiche gummierte Oberfläche aus. Wie der Name vermuten lässt, sind sie besonders weich und für harte Böden geeignet. Typische Hartböden sind Holzparkett, Laminat, Fliesen, Vinylboden (PVC) und ähnliche starre Oberflächen. Die weiche Gummierung an den Rollen beugt auf solchen Böden Kratzern vor, reduziert Abrieb und sorgt für ein leiseres Abrollgeräusch.
Hartrollen hingegen, auch Teppichbodenrollen oder Weichbodenrollen genannt, besitzen eine feste Oberfläche ohne Gummierung. Sie werden auf Böden eingesetzt, die besonders weich sind. Der Klassiker ist natürlich jegliche Form von Teppichboden und anderer Auslegeware, aber auch Linoleum und Korkboden gehören zu ihrem Einsatzort. Wo Weichrollen nicht richtig vom Fleck kommen würden, bieten Hartrollen genug Stabilität um voranzukommen.
Zur Unterscheidung sind gummierte Weichrollen Zweifarbig. Hartrollen hingegen sind einfarbig.
Beispiel für Weichrolle
Beispiel für Hartrolle
Ihren Drehstuhl richtig einstellen
Um ergonomisch korrekt und damit über lange Zeit bequem sitzen zu können, brauchen Sie sowohl den richtigen Drehstuhl, als auch eine für diesen Stuhl passende Einstellung. Die wichtigsten Faktoren möchten wir Ihnen aufzeigen.
Sitzhöhe
Ihre Sitzhöhe sollten Sie so wählen, dass wenn Ihre Knie bequem gewinkelt sind, Ihre Oberschenkel in richtung Knie leicht abfallen. Sind Ihre Oberschenkel rechtwinklig oder zeigen aufwärts, sitzen Sie zu niedrig. Sind Ihre Oberschenkel sehr schräg oder können Sie gar Ihre Füße nicht auf dem Boden ablegen, sitzen Sie zu hoch. Optimal ist es, wenn Sie eine Position finden, in der SIe sowohl nach oben als auch nach unten etwas Spielraum haben.
Sitztiefe
Setzen Sie sich so hin, dass Ihr Rücken sicher und bequem die Rückenlehne berührt. Sitzen Sie ganz hinten und nutzen Sie die vorhandene Sitzfläche bestmöglich aus. Prüfen Sie dann, ob zwischen Kniekehle und Stuhlkante drei bis sieben Zentimeter Freiraum vorhanden ist. Das entspricht im Mittel etwa einer Handbreite. Verschieben Sie Ihre Sitzfläche entsprechend nach vorne oder hinten.
Rückenlehne
Die Rückenlehne muss in Form und Größe zu Ihrem Rücken passen. Da er bei jedem Menschen etwas anders geformt ist, richten Sie sich hierfür nach Ihrem eigenen empfinden. Die Lehne sollte in jedem Fall Beweglich sein, sowohl bei der Höhe, als auch im Neigungswinkel. Die Rückenlehne sollte mindestens an Ihre Schulterblätter reichen, um Ihren Rücken unterstützen zu können und sollte nach hinten leicht abgerundet sein. Wenn Sie Ihre Arme nach oben strecken und sich zurücklehnen, sollte nichts im Weg sein. Die Lordosenstütze sollte passend auf Ihren Lendenbereich eingestellt sein.
Armlehnen
Haben Sie sich für einen Drehstuhl mit Armlehnen entschieden, stellen Sie die Höhe so ein, dass Ihre Schultern entlastet werden, ohne nach oben geschoben zu werden. Die Breite ist so zu wählen, dass Sie Ihre Arme neben Ihrem Körper ablegen können, ohne sie zu spreizen und ohne eingeengt werden.
Nacken- und Kopfstütze
Ob sie lieber Ihren Nacken oder Kopf abstützen, ist Ihrem eigenen wohlbefinden überlassen. Sie werden automatisch die richtige Haltung einnehmen. Einzig wichtig ist, dass die Stütze sowohl tiefen- als auch höhenverstellbar ist. Sie sollte so positioniert werden, dass Sie Ihren Kopf angenehm ablegen können, ohne Ihre Sitzposition zu verändern.
Drehstühle für Kinder
Wir neigen dazu, die für uns angenehme Home-Office Lösung auch gleich auf unser Kind zu übertragen. Dabei haben die Kleinsten unter uns ganz eigene Ansprüche. Vor allem ihr natürlicher Bewegungsdrang will Beachtung finden, wenn Sie einen passenden Kinderdrehstuhl auswählen und auch die Funktion als mitwachsender Stuhl sei hier kurz genannt. Mehr Informationen zu all diesen Themen finden Sie auf unserer dafür eigens eingerichteten Seite rund um das Thema Kinderdrehstühle.
Sie sind noch unentschlossen? Wir bieten Ihnen in unserem Ratgeber weitere hilfreiche Informationen, wie Sie Ihren Bürostuhl optimal einstellen und ergonomisch Sitzen. Selbstverständlich stehen wir Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite, via Telefon, per Mail oder auch im Online-Chat. Wir sind für Sie da!
